When
March 7, 2020 12:00:00 PM Europe/Copenhagen
Where
Holbæk Sportsby, Sports Allé 1, 4300 Holbæk
Distance
3 km - 6 km - 9 km
Web
http://www.dgi.dk/sjaelland/crossloeb

Billeder
Fra Kubel Foto her og fra Børge T. Andersen her.

5. og sidste afdeling
Høj puls hele vinteren! Styrk formen og grib udfordringen for at løbe i smukt og kuperet terræn!
Dette er 5. og sidste afdeling af en serie på fem løb. Ruterne foregår i området omkring Holbæk Sportsby, hvor der løbes på trampestier, skråninger, MTB-spor og en smut i terrænet i Knudskoven. Omgivelser og underlag vil være meget varierede. Endnu en unik løbeoplevelse.

De fem løb ligger geografisk spredt i Midt- og Vestsjælland. Alle crossløbene foregår i varieret terræn på afmærkede ruter. Du får såvel flotte ruter som nye løbetekniske og konditionsmæssige udfordringer hver gang. Der løbes både i skov, ved strand, på brede stier og smalle spor med variabelt underlag. 

Til hvert løb er der tre distancer: 3, 6 og 9 km, så du kan være med uanset dit løbeniveau. Det er ikke længere muligt at tilmelde sig alle fem løb samlet (deadline var d. 03.11.19), men du kan tilmelde dig løbene enkeltvis, hvor deadline altid er tirsdagen inden kl. 12.00.

Afdelinger
1. afdeling: Lørdag d. 9. november 2019 ved Høve Strand/Skov, Asnæs (LMK Asnæs)
2. afdeling: Lørdag d. 7. december 2019 ved Det Hvide Spor, Hvalsø (Lørdagstrail/Mud’n’Race)
3. afdeling: Lørdag d. 11. januar 2020 på Korsør Golfbane (Korsør AM)
4. afdeling: Lørdag d. 1. februar 2020 ved Strids Mølle, Svebølle (Høng Løbeklub)
5. afdeling: Lørdag d. 7. marts 2020 ved Holbæk Sportsby (Holbæk LMK/Fremad Holbæk)

Tid/distancer
Kl. 11.00: Fra kl. 11.00 afhentning af startnumre og eftertilmelding
Kl. 12.00: Ca. 3 km (tidsgrænse 35 min.)
Kl. 12.45: Ca. 6 km og 9 km i grupper á ca. 100 løbere med de hurtigste forrest
Kl. 14.15: Medaljeoverrækkelse samlede vindere i VIP Lounge 2

Priser/deadlines
kr. 399,- deltagelse i alle løb, 5 afdelinger (deadline var d. 3. november 2019)
kr. 100,- pr. start (tilmelding indtil tirsdagen før kl. 12.00)
kr. 150,- pr. start (eftertilmelding på dagen fra kl. 11.00)
Priser er excl. gebyr. Der løbes med startnummer med chip.

Samlet overblikalle løb
FAQ – de mest stillede spørgsmål

Regler og generel info:
- Kort til ruter 3 km, 6 km og 9 km.
- Links til ruter 3 km, 6 km og 9 km.
- Parkering - se oversigtskort.
- Toiletter forefindes på atletikstadion og i Sportsbyen.
- Der er vand efter løbet.
- Pandekager og varme drikke kan købes på atletikstadion.
- Til medaljeoverrækkelsen kan der købes div. drikke, sportsboller og kage.
- Praktisk info (mailes til deltagerne senest onsdag op til løbet).
- Billeder lægges op i dagene efter løbet.

Lån af trailsko
Ved alle afdelinger stiller DYNAFIT trailsko gratis til rådighed, derved har du mulighed for at teste en rigtig trailsko og få en snak om trailsko generelt.

Sociale medier
Klik deltag på løbets begivenhed på Facebook.
Følg os på Instagram @crossloebet og brug #crossløb til at dele dine oplevelser med løb i naturen.

Arrangører
Det er Bevæg dig for livet – Løb, herunder DGI Midt- og Vestsjælland og lokale løbeforeninger, der står bag. De lokale foreninger er:
LMK Asnæs – Lørdagstrail – Mud’n’RaceKorsør Atletik & MotionHøng LøbeklubHolbæk LMKFremad Holbæk

Kontakt
DGI Midt- og Vestsjælland, Christina Otto Jensen, coj@dgi.dk, 79404667/40621214.