When
February 1, 2020 12:00:00 PM Europe/Copenhagen
Where
Strids Mølle, Åvej 2, 4470 Svebølle
Distance
3 km - 6 km - 9 km
Web
http://www.dgi.dk/sjaelland/crossloeb

4. afdeling

Billeder

Fra Bjarne Kubel Photo her og Børge T. Andersen her.

Høj puls hele vinteren! Styrk formen og grib udfordringen for at løbe i smukt og kuperet terræn!
Dette er 4. afdeling af en serie på fem løb. Ruterne foregår i det flotte skovterræn ved Strids Mølle. Der løbes på brede skovveje med en del off-road på skråninger og terræn inde i skoven. Nogle helt unikke ruter, hvor der flere mange steder stilles krav til teknik og koncentration.

De fem løb ligger geografisk spredt i Midt- og Vestsjælland. Alle crossløbene foregår i varieret terræn på afmærkede ruter. Du får såvel flotte ruter som nye løbetekniske og konditionsmæssige udfordringer hver gang. Der løbes både i skov, ved strand, på brede stier og smalle spor med variabelt underlag. 

Til hvert løb er der tre distancer: 3, 6 og 9 km, så du kan være med uanset dit løbeniveau. Det er ikke længere muligt at tilmelde sig alle fem løb samlet (deadline var d. 03.11.19), men du kan tilmelde dig løbene enkeltvis, hvor deadline altid er tirsdagen inden kl. 12.00.

Afdelinger
1. afdeling: Lørdag d. 9. november 2019 ved Høve Strand/Skov, Asnæs (LMK Asnæs)
2. afdeling: Lørdag d. 7. december 2019 ved Det Hvide Spor, Hvalsø (Lørdagstrail/Mud’n’Race)
3. afdeling: Lørdag d. 11. januar 2020 på Korsør Golfbane (Korsør AM)
4. afdeling: Lørdag d. 1. februar 2020 ved Strids Mølle, Svebølle (Høng Løbeklub)
5. afdeling: Lørdag d. 7. marts 2020 ved Holbæk Sportsby (Holbæk LMK/Fremad Holbæk)

Tid/distancer
Kl. 11.00: Fra kl. 11.00 afhentning af startnumre og eftertilmelding 150 kr.
Kl. 12.00: ca. 3 km (tidsgrænse 35 min.)
Kl. 12.45: ca. 6 km og 9 km i grupper á ca. 100 løbere med de hurtigste forrest

Priser/deadlines
kr. 399,- deltagelse i alle løb, 5 afdelinger (deadline var d. 3. november 2019)
kr. 100,- pr. start (tilmelding indtil tirsdagen før kl. 12.00)
kr. 150,- pr. start (eftertilmelding på dagen fra kl. 11.00)
Priser er excl. gebyr. Der løbes med startnummer med chip.

Samlet overblikalle løb
FAQ – de mest stillede spørgsmål

Regler og generel info:
- Der løbes på 3 km og 6 km ruter (9 km: løber 6 km + 3 km).
- Parkering ved Strids Mølle og på Hallebyorevej (se oversigtskort).
- Der er toiletforhold (4 festivaltoiletter) overfor start/mål.
- Der er vand efter løbet.
- Der kan købes grillpølser og varme drikke hos Strids Mølle.
- Praktisk info (mailet til deltagerne).
- Billeder lægges op i dagene efter løbet.

Lån af trailsko
Ved alle afdelinger stiller DYNAFIT trailsko gratis til rådighed, derved har du mulighed for at teste en rigtig trailsko og få en snak om trailsko generelt.

Sociale medier
Klik deltag på løbets begivenhed på Facebook.
Følg os på Instagram @crossloebet og brug #crossløb til at dele dine oplevelser med løb i naturen.

Arrangører
Det er Bevæg dig for livet – Løb, herunder DGI Midt- og Vestsjælland og lokale løbeforeninger, der står bag. De lokale foreninger er:
LMK Asnæs – Lørdagstrail – Mud’n’RaceKorsør Atletik & MotionHøng LøbeklubHolbæk LMKFremad Holbæk

Kontakt
DGI Midt- og Vestsjælland, Christina Otto Jensen, coj@dgi.dk, 79404667/40621214.