When
January 11, 2020 12:00:00 PM Centraleuropæisk normaltid
Where
Korsør Golfklub, Tovesvej 30B, 4220 Korsør
Distance
3 km - 6 km - 9 km
Web
http://www.dgi.dk/sjaelland/crossloeb

Dette er tilmeldingen til 3. afdeling
Høj puls hele vinteren! Styrk formen og grib udfordringen for at løbe i smukt og kuperet terræn!
Dette er 3. afdeling af en serie på fem løb. Løbet foregår på 3 km rundstrækning på Korsør Golfbane smukt beliggende ved Korsør Nor. Ruten foregår både på banens græstæppe og rough med flere små stigninger og enkelte grusstier. Der er gode overhalingsmuligheder undervejs.

De fem løb ligger geografisk spredt i Midt- og Vestsjælland. Alle crossløbene foregår i varieret terræn på afmærkede ruter. Du får såvel flotte ruter som nye løbetekniske og konditionsmæssige udfordringer hver gang. Der løbes både i skov, ved strand, på brede stier og smalle spor med variabelt underlag. 

Til hvert løb er der tre distancer: 3, 6 og 9 km, så du kan være med uanset dit løbeniveau. Du vælger selv, om du vil tilmelde dig alle fem afdelinger på én gang, eller om du kun tilmelder dig enkelte afdelinger. Ved samlet tilmelding får du en afdeling gratis.

Afdelinger
Samlet tilmelding alle fem afdelinger (tilmeldingsfrist d. 3. november 2019)
1. afdeling: Lørdag d. 9. november 2019 ved Høve Strand/Skov, Asnæs (LMK Asnæs)
2. afdeling: Lørdag d. 7. december 2019 ved Det Hvide Spor, Hvalsø (Lørdagstrail/Mud’n’Race)
3. afdeling: Lørdag d. 11. januar 2020 på Korsør Golfbane (Korsør AM)
4. afdeling: Lørdag d. 1. februar 2020 ved Strids Mølle, Svebølle (Høng Løbeklub)
5. afdeling. Lørdag d. 7. marts 2020 ved Holbæk Sportsby (Holbæk LMK/Fremad Holbæk)

Startlisten
Løbere, der er samlet tilmeldt alle fem løb, kopieres først over på startlisten efter deadline.
Her kan du se startlisten over de samlede tilmeldte.

Tid/distancer
Kl. 12.00: ca. 3 km (tidsgrænse 35 min.)
Kl. 12.45: ca. 6 km og 9 km i grupper á ca. 100 løbere med de hurtigste forrest

Priser/deadlines
kr. 399,- deltagelse i alle løb, 5 afdelinger (deadline d. 3. november 2019)
kr. 100,- pr. start (tilmelding indtil tirsdagen før kl. 12.00)
kr. 150,- pr. start (eftertilmelding på dagen fra kl. 11.00)
Priser er excl. gebyr. Der løbes med startnummer med chip.

OBS! DGI/DAF-klubber deltager til reducerede priser. Du/din forening skal selv rekvirere koden!

Samlet overblikalle løb
FAQ – de mest stillede spørgsmål

Regler og generel info:
- Der er toiletforhold.
- Der er vand efter løbet.
- Der er mulighed for køb af varme drikke og snacks.
- Kort til ruter lægges ud i god tid.
- Praktisk info (mailes til deltagerne senest onsdag op til løbet).
- Billeder lægges op i dagene efter løbet.

Lån af trailsko
Ved alle afdelinger stiller DYNAFIT trailsko gratis til rådighed, derved har du mulighed for at teste en rigtig trailsko og få en snak om trailsko generelt.

Sociale medier
Klik deltag på begivenhederne på Facebook – søg på Crossløb Midt- og Vestsjælland.
Følg os på Instagram @crossloebet og brug #crossløb til at dele dine oplevelser med løb i naturen.

Arrangører
Det er Bevæg dig for livet – Løb, herunder DGI Midt- og Vestsjælland og lokale løbeforeninger, der står bag. De lokale foreninger er:
LMK Asnæs – Lørdagstrail – Mud’n’RaceKorsør Atletik & MotionHøng LøbeklubHolbæk LMKFremad Holbæk

Kontakt
DGI Midt- og Vestsjælland, Christina Otto Jensen, coj@dgi.dk, 79404667/40621214.